Neidio i'r prif gynnwy

Rheoli straen a phryder

 

Dilynwch y ddolen ar gyfer cyngor Pryder a phyliau o banig

Dilynwch y ddolen ar gyfer y pecyn cymorth rheoli straen a gwydnwch (sharepoint.com)

Dilynwch y ddolen ar gyfer Pecyn Cymorth Burnout (sharepoint.com)

Dilynwch y ddolen ar gyfer technegau sylfaenu (sharepoint.com)

Dilynwch y ddolen ar gyfer Rheoli straen-pryder

Dilynwch y ddolen i gael cyngor munud ystyriol

Dilynwch y ddolen ar gyfer Holiadur asesiad risg straen cysylltiedig â gwaith BIPBA (sharepoint.com)

Dilynwch y ddolen ar gyfer canllaw hunangymorth Pryder

Dilynwch y ddolen ar gyfer Gwybodaeth straen personol

Dilynwch y ddolen ar gyfer 15 o Afluniadau Gwybyddol Cyffredin

Gall staff EMRTS hefyd gael mynediad i adnoddau bwrdd iechyd:  Dilynwch y ddolen am fwy o adnoddau

Dilynwch y ddolen am fwy o adnoddau