Lles staff

Nid dim ond absenoldeb afiechyd neu salwch yw lles. Mae'n gyfuniad o ffactorau iechyd corfforol, meddyliol, emosiynol a chymdeithasol person.

Mae cysylltiad cryf rhwng lles a hapusrwydd a boddhad bywyd.

Mae’r ffactorau sy’n dylanwadu ar les yn gysylltiedig â’i gilydd. Er enghraifft, mae swydd yn darparu nid yn unig arian ond pwrpas, nodau, cyfeillgarwch ac ymdeimlad o berthyn.

Mae rhai ffactorau hefyd yn gwneud iawn am y diffyg ffactorau eraill. Er enghraifft, gall priodas dda wneud iawn am ddiffyg cyfeillgarwch, tra gall credoau crefyddol helpu person i ddod i delerau â salwch corfforol.

Ar y dudalen hon fe welwch gyfres o adnoddau i helpu gydag amrywiaeth o bynciau.