Cafodd beiciwr modur anesthetig cyffredinol wrth ochr ffordd brysur ar ôl cael ei daflu oddi ar ei feic.
Roedd Craig Harrendence wedi torri llain ganol yr A48 ger Penllergaer, gan dynnu ei hun tua 60 troedfedd oddi ar ei feic.
Ac mae'n canmol WAA a'i griw EMRTS am achub ei fywyd, ar ôl iddynt gyrraedd y lleoliad ychydig funudau'n ddiweddarach.
Dywedodd y dyn 52 oed: “Dydw i ddim yn cofio llawer am y digwyddiad, ond cefais fy anafu’n ddrwg.
“Mae Ambiwlans Awyr Cymru ac EMRTS yn achubwyr bywydau, heb gysgod unrhyw amheuaeth.”
Cafodd y gwasanaethau brys eu galw i’w gymorth ar Ebrill 26 y llynedd ar ôl i Craig gael ei weld yn brecio’n sydyn a chynffon pysgodyn ei feic, cyn taro’r cwrbyn.
Daeth ambiwlans a oedd yn mynd heibio iddo yn gorwedd yn agos at ei feic, ei wyneb i lawr a'i helmed yn dal ymlaen.
Galwyd cymorth brys a chyrhaeddodd tîm Gofal Critigol EMRTS yn gyflym, ar ôl bod yn yr awyr eisoes a dychwelyd i'w canolfan yn Nafen, Llanelli, o ddigwyddiad blaenorol.
Gweithiodd y ddau dîm gyda'i gilydd, gan rolio Craig ar ei gefn yn gyntaf, gan wneud yn siŵr bod ei asgwrn cefn yn aros yn yr uniad wrth dynnu ei helmed. Roedd ynghlwm wrth fonitor a gosodwyd llinellau mewnwythiennol yn ei freichiau a'i law.
Mae EMRTS yn dod â sgiliau Adran Damweiniau ac Achosion Brys i leoliad digwyddiad brys, ac roedd angen eu harbenigedd oherwydd canfuwyd bod pwysedd gwaed Craig yn isel iawn, fel arwydd o waedu mewnol posibl, gan eu hannog i roi trallwysiad gwaed iddo o ddwy fag o waed. Cafodd hefyd boen laddwr cryf a gosodwyd gwregys tynn i'w ganol i gynnal unrhyw anafiadau mewnol.
Wrth sylwi ar grac mewn helmed, a gyda Craig yn cynhyrfu ac yn ddryslyd, roedd meddygon yn amau anaf i'r pen, felly rhoddodd yr anesthetig cyffredinol i amddiffyn ei ymennydd a'u galluogi i'w drosglwyddo'n ddiogel.
Cafodd ei symud i stretsier a’i lwytho ar yr hofrennydd oedd ar y ffordd oedd wedi’i chlirio o draffig, a’i hedfan i Ysbyty Athrofaol Cymru a gymerodd yr awenau yn ei ofal.
Dywedodd y cyn-filwr gyda’r Peirianwyr Brenhinol, sy’n parhau i gael ffisiotherapi: “Roedd fy nghoes chwith ar agor er mwyn i chi allu gweld fy ffibwla, ond roedd y pelfis wedi torri, roedd gen i fy ysgyfaint wedi cwympo a’r ddueg wedi torri, ac yn fewnol roedd fy ngwaed yn isel a oedd ddim yn arwydd da. Rwyf wedi gorfod cael gwared un ffolen.
“Rwyf wedi cael gwybod nad oedd pethau'n edrych yn dda o gwbl, ond des i rownd ar ôl tridiau a dywedwyd wrthyf ei bod yn annhebygol y byddwn yn cerdded eto, ac roeddwn yn edrych ar orfod defnyddio cadair olwyn.
“Ond dwi’n ddyn ystyfnig ac roeddwn i’n benderfynol o wella. Treuliais 10 wythnos yn yr ysbyty ac yna roeddwn adref. Cafodd fy ymgynghorydd ei syfrdanu gan fy adferiad a rhyfeddodd y ffisios.
“Rwyf wedi lleihau fy meddyginiaeth yn ôl fy nghais fy hun, ac rwy'n hunan-gathetreiddio nawr felly mae'n rhaid i mi fod yn ofalus gyda'r hyn rwy'n fy mwyta - does dim pizza na gwin coch!
“Ond dwi’n hynod annibynnol a dwi’n ymdopi.”
Mae Craig yn gobeithio dychwelyd yn fuan i'w swydd fel cydweithiwr i Gyngor Abertawe.
Ychwanegodd: "Heb ymyrraeth EMRTS byddai'r canlyniad wedi bod yn wahanol iawn - ni fyddwn yma yn siarad am yr hyn ddigwyddodd i mi heddiw."